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• 消化不良吃什么

  現(xiàn)在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現(xiàn)在胃病發(fā)病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調(diào)理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調(diào)理，消化不良可以按以下方法遵醫(yī)囑用藥治療可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動(dòng)力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調(diào)節(jié)胃腸道，緩解腸胃異常。同時(shí)，四磨湯口服液有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34047次

• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時(shí)間過長對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對(duì)于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23024次

• 消化不良足底按摩
  消化不良的時(shí)候確實(shí)可以通過足底按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，足底按摩的方法比較簡單而且很容易學(xué)習(xí)，效果也是非常好的，非常適合自我操作，一般常用的方法如下：第一，可以使用拇指的指腹按揉法以及指尖按壓法，以一手握腳，另一手的拇指指腹或者是指尖為施力點(diǎn)，作用于足底的脾、胃、十二指腸等反射區(qū)域，能夠?qū)ο涣?、腹脹、腹痛起到一定的效果。第二，就是可以使用食指中指的扣拳法，用一個(gè)手握住腳，另一個(gè)手半握拳，食指或者是中指彎曲，用盡端的指間關(guān)節(jié)或者是指尖為施力點(diǎn)，按壓小腸、結(jié)腸反射區(qū)以及周邊區(qū)對(duì)于恢復(fù)腸道功能控制血壓、血糖有一定的效果。
  語音時(shí)長 1:50”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4309次

• 消化不良如何按摩
  第一種用雙手掌重疊置上腹部，以中脘穴為圓心，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部。第二種是兩手掌重疊，以臍為圓心，在中下腹沿順時(shí)針方向摩動(dòng)，然后做腹式呼吸。第三種是用兩手拇指，分別按揉兩側(cè)足三里，以酸脹感向足背放射為宜，配合點(diǎn)揉、支溝、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)等穴位。第四種是端坐、伸腰，舉左手仰掌，以右手按撫右脅，以鼻吸氣，連續(xù)呼吸七次，再舉右手仰掌，以左手伏案左脅，同上方法操作。第五種是兩手掌置于腰底部，上下搓擦一到兩分鐘，以局部溫?zé)崾孢m為宜。
  語音時(shí)長 1:33”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 15061次

• 兒童消化不良怎么按摩
  病情分析：孩子如果出現(xiàn)消化不良可以摩擦雙手至發(fā)熱狀態(tài)，再把手平放在孩子腹部，以肚臍為中心，按照順時(shí)針方向輕輕按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果推拿、按摩不能緩解孩子的癥狀，則建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找兒科醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。意見建議：飲食方面，以軟爛、清淡、易消化為主，盡量避免腸胃消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)盡量做到有節(jié)制、有條理地進(jìn)行飲食，少食多餐。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 小兒按摩手法消化不良
  一推拿四橫紋，四橫紋是在手掌面，十、中、無名、小指、指尖方向數(shù)第二條橫紋。家長可以讓孩子四指并攏，從食指橫紋推向小指橫紋這樣操作一到兩分鐘。 二按揉板門穴，板門穴在手掌面大魚際平面，家長可以用拇指按揉此穴位，操作持續(xù)一到兩分鐘。 三摩腹，以肚臍為中心用手掌面繞肚臍順時(shí)針按揉五十下再逆時(shí)針按揉五十下，家長如果能每周給做三次上述治療并且長期的堅(jiān)持會(huì)幫助緩解消化不良。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-01 1201次

• 腹脹消化不良按摩
  腹脹消化不良可能是由于胃的排空時(shí)間延長，胃動(dòng)力不足，出現(xiàn)了胃腸功能紊亂，此時(shí)可以用手在臍周順時(shí)針按摩；也可以熱敷腹部，緩解消化不良的癥狀。也可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物，如嗎丁啉、酵母片等。平時(shí)飯后適當(dāng)活動(dòng)，不要立刻平臥，睡前不要進(jìn)食，消化不良時(shí)可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥、清淡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 139次

• 消化不良如何按摩
  第一種用雙手掌重疊置上腹部，以中脘穴為圓心，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部。第二種是兩手掌重疊，以臍為圓心，在中下腹沿順時(shí)針方向摩動(dòng)，然后做腹式呼吸。第三種是用兩手拇指，分別按揉兩側(cè)足三里，以酸脹感向足背放射為宜，配合點(diǎn)揉、支溝、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)等穴位。第四種是端坐、伸腰，舉左手仰掌，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 329次