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消化不良能吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良的患者飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,要少吃油炸食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,所以不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物,生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

平時(shí)要多飲溫開(kāi)水,飲食一定要有規(guī)律,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物,避免生冷,堅(jiān)硬及辛辣刺激性食物,要少食多餐,避免暴飲暴食,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意保暖,藥物方面可以口服乳酸菌素片或者是整腸生來(lái)進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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