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消化不良脹氣按摩哪里

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醫(yī)生主講實錄

對于消化不良可能會導致一些其他的情況,這時家長需要按摩腹部的一些方法,建議患者平躺,另一個照看的人雙手放在肚臍周圍順時針方向按摩,建議保持十五到二十分鐘。同時要注意手一定要是熱,避免涼性的手,而且建議在按摩的時候孩子應該穿一些衣物,例如小背心或秋衣,建議要以發(fā)熱為主,著涼后可能會導致消化不良,脹氣更加嚴重。

建議在近期避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物,例如面條及碳酸飲料都是容易產(chǎn)氣的,少吃油炸類的食物,多吃易消化的溫暖類的食物,同時可以適當?shù)倪M行鍛煉,有助于增強腸蠕動和消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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