這是因?yàn)槟c胃不好造成的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血的癥狀。胃腸道功能異常可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，貧血又會(huì)影響食物的消化吸收，甚至是形成惡性循環(huán)，特別是老年人容易出現(xiàn)類似的問(wèn)題。
通過(guò)科學(xué)合理的飲食，攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、全面、易消化吸收的食物，可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時(shí)提高營(yíng)養(yǎng)的攝取量，可以有效的改善貧血。貧血得到改善，胃腸有充足的蠕動(dòng)，消化吸收功能也會(huì)得到提高，形成良性的循環(huán)。
因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程得需要一個(gè)較長(zhǎng)的周期，所以說(shuō)堅(jiān)持是關(guān)鍵，平時(shí)要注意飲食方面調(diào)養(yǎng)，一日三餐定時(shí)定量，不能過(guò)饑過(guò)飽，不要暴飲暴食，還要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，同時(shí)要忌煙酒，可多吃一些軟的、容易消化的食物，注意多多休息，保持良好的心情，保證充足的睡眠。
