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妙手醫(yī)生精選

消化不良該吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良的患者可以多吃一些燕麥,因?yàn)檠帑満写罅康纳攀忱w維,這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化以及吸收,同時(shí)每天食用燕麥具有降低膽固醇的功效,因此患有高膽固醇的患者也可以多吃一些燕麥。

也可以多吃山楂,在平時(shí)生活中無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蛞鸬南涣?,一般都可以通過(guò)吃山楂或者是喝山楂汁的方法來(lái)促進(jìn)消化,山楂是可以幫助消化的。

主要是山楂含有20%的粗纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),平時(shí)消化不良的患者也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要清淡一些,以消化為主,多吃一些軟的、容易消化的流食。

以上內(nèi)容僅供參考

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