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冠心病在平時(shí)怎么注意

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不宜看緊張恐怖的小說(shuō)和電視。

第二,身心愉快,精神緊張、情緒波動(dòng)可誘發(fā)心絞痛,應(yīng)忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜,培養(yǎng)養(yǎng)樹、養(yǎng)花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣,以怡情養(yǎng)性調(diào)節(jié)情緒。

第三,飲食調(diào)攝,過(guò)食油膩、脂肪、糖類會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈血管壁的膽固醇的沉積,加速動(dòng)脈硬化,所以不宜過(guò)食。飲食宜清淡,多食易消化的食物,要有足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,病人應(yīng)控制食量以減輕心臟負(fù)擔(dān),保持大便通暢,避免大便過(guò)于用力誘發(fā)心絞痛甚至猝死,要引起重視。

以上內(nèi)容僅供參考

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