女性在月經(jīng)期間,是可以適量的吃芒果的。芒果為熱帶水果,含有豐富的維生素a、維生素c以及鉀、鎂等微量元素。
經(jīng)常食用芒果,具有美容養(yǎng)顏,防治高血壓動(dòng)脈硬化,預(yù)防流感的作用。芒果雖好,但是屬于寒性水果,在月經(jīng)期間不宜食用過(guò)多,更不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的芒果,以免因?yàn)槭芎鸾?jīng)血淤滯,引發(fā)痛經(jīng)。
另外,對(duì)于部分過(guò)敏體質(zhì)的女性,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間,抵抗力比較差,芒果可能會(huì)引起過(guò)敏,建議先吃一點(diǎn)試試。