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過食五味會(huì)引起胃病嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

五味就是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常碰到的五種味道,包括酸、苦、甘、辛、咸,雖然不是每種味道都很好吃,但是缺了它們,我們的飲食世界將變得寡淡無味,五味俱全才能讓我們體會(huì)到生活的多姿多彩,但是五味又不可以過食,一旦過食就從正?;D(zhuǎn)為異常,無論哪種味道過度食用都會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激。

過酸、過甜可以造成反酸、燒心,過于辛辣可以造成胃火熾盛,出現(xiàn)胃痛、胃脹等,過于苦咸可以傷及脾胃的正氣,造成品位虛弱、食少納呆等。日常生活中常見有人愛吃甜食或者是嗜食辛辣,一定要注意飲食有度,不要為了滿足一時(shí)口腹之欲而對(duì)脾胃造成傷害,甚至形成胃病。

以上內(nèi)容僅供參考

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