如果病人出現(xiàn)了腰部受涼、腰部疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免加重腰部受涼的癥狀。平時早晚可以行腰部的熱敷處理，并且這種熱敷最好是濕熱敷的處理，也就是說用暖水袋或者是熱毛巾行腰部的熱敷。
通過熱氣的滲透，從而將侵入體內(nèi)的涼氣逼出，從而緩解腰部受涼的癥狀。必要時可以行腰部的針灸，烤電的治療，也能夠通過烤電以后，將侵入體內(nèi)的寒氣去除，從而延緩病人出現(xiàn)腰部受涼的癥狀，以提高病人腰部的活動。
腰部受涼的最佳辦法
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-10-19 16564次
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樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-03 7593次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-18 20377次
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腰部受涼的最佳辦法腰部長時間保持一個姿勢，如長時間坐著或站立，腰部肌肉緊繃容易產(chǎn)生疲勞，如果此時突然受到風(fēng)寒的刺激，就會容易引起腰部肌肉勞損和筋膜炎癥，出現(xiàn)腰背部的酸脹疼痛的癥狀。疼痛主要集中在腰背部、骶尾部，一般不會出現(xiàn)在下肢放射疼痛不舒服的情況。治療建議：一、保持良好的休息，減少坐著伏案工作的時間。二、適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩理療的方法來促進血液循環(huán)。四、疼痛劇烈的可以口服一些止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒或者外用活血止痛的膏藥，如活血止痛膏，消痛貼等等。還有如果腰部疼痛不舒服的癥狀長時間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科進行進一步的檢查，根據(jù)檢查出來的病因?qū)ΠY進行治療。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-12-04 6758次
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腰部受涼會有那些癥狀對于腰部受涼的病人會出現(xiàn)腰部的肌肉筋膜韌帶出現(xiàn)攣縮。松弛度減弱就會引起腰部的明顯酸脹不適。在活動時牽拉收縮痙攣加重會出現(xiàn)明顯的脹痛，并且會影響腰部的活動，并且觸摸腰部時會感覺到腰部的皮膚明顯的發(fā)涼，并且按壓時局部還有明顯的壓痛。長時間坐著站立或者是臥床時感覺到有明顯的腰部，發(fā)重僵硬和滿脹感，這種情況主要是腰部的肌肉韌帶出現(xiàn)受涼以后引起收縮痙攣，就會引起松弛度的減弱，就會在活動時牽拉上述的組織出現(xiàn)疼痛的情況。語音時長 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-25 7643次
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腰部受涼會有哪些癥狀病情分析：腰部受涼之后會出現(xiàn)腰部兩側(cè)的肌肉疼痛，而且肌肉是相對比較緊張的。局部熱敷或者局部，按摩會令癥狀有所好轉(zhuǎn)，但是如果是繼續(xù)著涼了，那么癥狀會進一步加重。嚴重的話還會出現(xiàn)腰部僵硬，活動受限。意見建議：治療首先以臥床休息為主，可以做局部熱敷或者做一些熱療，例如紅外線治療，微波治療或者超短波治療。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-02 4902次
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腰部受涼后怎么恢復(fù)首先對于這樣的病人，要遠離于受涼的環(huán)境一定要注意保暖，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。另外如果對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及配合一些理療的辦法治療就可以的，比如說針灸、烤電更有利于癥狀的改善。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-06 1804次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 756次
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矯正駝背的最佳辦法駝背，作為一種常見的姿勢問題，多由長期不正確的姿勢、肌肉不平衡或骨骼畸形引發(fā)。矯正駝背并非一蹴而就，而是需要綜合運用多種方法。調(diào)整日常姿勢至關(guān)重要。無論是坐、站還是行走，都應(yīng)保持脊柱挺直，避免長時間低頭或彎腰。選擇支撐性良好的座椅和合適的枕
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-11 0次
