第一、預防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當中的室溫，控制在一個合適的溫度。
第二、如果戶外活動的時候，應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品，比如清涼油，藿香正氣液等。
第三、穿著一定要輕薄，顏色要比較淺。
第四、需要健康的飲食增強營養(yǎng)，能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力，需要進食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。
第五、在烈日工作的工作人員需要補充鹽分和礦物質(zhì)。
第六、需要時當?shù)娘嬎畞硌a充水分。
第七、要充足睡眠來養(yǎng)足精神。
預防中暑小妙招
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-15 9712次
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祛斑小妙招色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細胞代謝過程，減少黑素細胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標本兼治，增強淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 1747次
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兒童退燒小妙招關(guān)于兒童發(fā)熱以后退燒的一些小妙招什么的。因為兒童退燒由于機制，然后什么時候在家里處理，什么時候到醫(yī)院處理，當然我們在家里處理是有一定的方法的，有些家屬會問到能不能采取就是開空調(diào)，然后降低溫度進行退熱，就是使外界的溫度下降，然后使孩子退燒，這也是一種方法，但是我們需要知道，溫度過低，由于孩子退熱以后沒有注意好，會持續(xù)出現(xiàn)體溫降低的情況，所以說這一定要控制好，比如采取空調(diào)適當降低溫度，外界的溫度，然后孩子通過調(diào)節(jié)降溫，這是一種方法。然后我們還采取的就是一些擦拭，我們可以采取溫水進行擦拭降溫，由于外界蒸發(fā)，然后使孩子的體溫降低，這也是我們生活中比較常用的方法，主要我們需要的就是知道擦拭腋下，然后還有就是后背、四肢為主，然后進行適當?shù)慕禍兀灰潦帽容^敏感的比如胸前，盡量不要擦拭，還有一些家屬會問到能不能用酒精擦拭，目前來說，不建議采取，因為酒精對皮膚，或多或少會產(chǎn)生一定的損傷，所以還是不建議用酒精或者酒的一些蒸發(fā)，然后進行降溫。然后就是我們生活中更為常用的，比如退熱貼、冰袋，這些方法是比較簡單的，因為家里我們都有一些冰袋，可以用毛巾包上，然后放在孩子的腋下，然后進行降溫，或者就是后背，然后進行降溫，這也是可以的，然后就是退熱貼，更是比較簡單的，直接貼于孩子的腦門，然后起到一定的降溫作用，當然我們在降溫的同時，必須需要觀察孩子的精神反應(yīng)，還要繼續(xù)監(jiān)測孩子體溫，一旦說經(jīng)過物理降溫沒有好轉(zhuǎn)的話，這種情況，如果說孩子持續(xù)升高，這種有可能是需要服用藥物進行處理的。
02:45
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-09 325676次
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預防中暑的妙招第一：首先得要保證一個充足的睡眠，養(yǎng)足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當?shù)娘嬎?，補充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補充鹽分和礦物質(zhì)。第四：需要健康的飲食來增強營養(yǎng)，在夏天的時候應(yīng)該進食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動的時候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內(nèi)避暑要進行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內(nèi)溫度。語音時長 1:16”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-15 15794次
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預防齲齒小妙招第一，可以選用含氟的牙膏，在平時使用含氟的牙膏再配合質(zhì)量好的牙刷，可以保護牙齒免受細菌產(chǎn)酸的侵害，防止蛀牙的發(fā)生，同時還可以修復已經(jīng)破壞的牙釉質(zhì)。第二，可以攝入微量元素，鈣是牙齒組成的重要成分，尤其是幼兒牙齒的發(fā)育更是離不開鈣，所以在日常生活中要從各種食物中攝取足夠的鈣質(zhì)。第三，少吃含糖的零食，經(jīng)常吃含糖的零食會將口腔內(nèi)的細菌很快和糖轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，從而破壞牙釉質(zhì)，導致齲齒的出現(xiàn)，因此平時要少吃含糖的食物。第四，定期檢查牙齒，齲齒是一種發(fā)展比較慢的疾病，它會因為各種原因的刺激導致牙齒慢慢變壞，所以要定期地到牙科進行牙齒檢查，可以很好的掌握口腔以及牙齒的發(fā)病情況，如有加重，可以及時的進行治療。語音時長 1:32”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-09-21 2515次
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預防中暑的妙招有哪些中暑的預防方法包括： 1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風、陰涼，必要時打開空調(diào)。 2、減少在高溫環(huán)境中活動的時間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病、嚴重肝腎疾病、內(nèi)分泌疾病的患者。 3、長時間戶外活動時，應(yīng)注意自我防護，多飲水或清涼飲料，必要時可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導為準。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-17 3402次
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輕度中暑怎么辦小妙招中暑分為，先兆中暑，輕癥中暑和重度中暑，根據(jù)有高溫環(huán)境暴露史，過多的出汗，而體液缺乏的話，臨床可以診斷，如果是輕癥中暑的話，治療很簡單，停止活動，并且在涼爽通風的環(huán)境中休息，脫去多余的或者緊身的衣服，另外可以口服藿香正氣水。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-11 7602次
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寶寶中暑發(fā)燒小妙招臨床上并沒有可以改善寶寶中暑發(fā)燒的小妙招，這種說法沒有科學依據(jù)，當寶寶出現(xiàn)中暑發(fā)燒時可以通過物理降溫，以及口服藥物的方式來進行治療。1、物理降溫：如果寶寶的體溫在38.5℃以下，此時可以通過物理降溫的方式來進行緩解。家長可以使用冷毛巾或冰塊敷于寶寶的額頭部位，也可以使用溫水把毛巾浸濕，擦拭寶寶的臉部
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-21 46次
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預防中暑的妙招有哪些第一：首現(xiàn)要保證充足的睡眠、養(yǎng)足精神。第二：工作的環(huán)境要舒適，不能太熱，需要通風。第三：可以適當?shù)娘嬎?，補充水分。第四：需要補充鹽分和礦物質(zhì)，針對暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或者含有補充鉀鎂等微量元素的飲料，來補充鹽分和礦物質(zhì)。第五：健康的飲食可以增強一些身體的抗病
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-05-24 213次
