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脊柱炎如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)很多免疫病,都很難給它一個(gè)特別針對(duì)性的預(yù)防措施,就給大家提供一點(diǎn)建議。

如果你是直接親屬,包括你的父親、你的舅舅、你的叔叔。為什么是父親、舅舅和叔叔,因?yàn)榇蟛糠侄际悄行曰颊?。如果這些直系親戚或者旁系親屬有這種病,你雖然沒得病,但是首先可以去醫(yī)院檢查一下基因叫做HLA-b27,如果攜帶這種基因了,發(fā)病的幾率大概是5%到10%。

要特別小心,要注意鍛煉身體,不要老一個(gè)姿勢(shì)坐,然后要注意勞逸結(jié)合。多做對(duì)脊柱有利的運(yùn)動(dòng),比如說游泳或者是做脊柱的后仰運(yùn)動(dòng)等等,這樣就可以不發(fā)病,而且即使發(fā)病了也可以早期發(fā)現(xiàn),早期治療,會(huì)非常的好,大家不用太擔(dān)心。

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