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• 肘關(guān)節(jié)疼痛的原因

  肘關(guān)節(jié)疼痛，最常見的原因就是由于我們的勞動(dòng)損傷，也就是我們?cè)谔直鄣臅r(shí)候，手的外側(cè)或者內(nèi)側(cè)，或者正后方，或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛，往往來源于骨關(guān)節(jié)的損傷和勞損，還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況，最常見的就是，比如我們提手，提水壺或者擰毛巾的時(shí)候，肘部使不上力氣，在局部肘部按壓，會(huì)有明顯的痛感，說明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療，也是要根據(jù)它的不同的原因：第一，比如你是缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，那么我們要補(bǔ)鈣。第二，如果是比如外側(cè)的，我們稱之為網(wǎng)球肘，就是有一些揮小臂的動(dòng)作，他反復(fù)的勞損，內(nèi)側(cè)我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動(dòng)作，引起我們內(nèi)側(cè)肌腱的收縮，引起相應(yīng)的肌腱附著點(diǎn)的慢性炎癥和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具體的痛點(diǎn)，在局部進(jìn)行一些按摩、理療，包括一些神經(jīng)阻滯的注射治療，往往都能起到比較好的效果。但是這種治療，后期還需要有康復(fù)鍛煉，比如癥狀緩解了以后，我們肘部還要在非負(fù)重狀態(tài)下，進(jìn)行有效的康復(fù)鍛煉，這樣才能保證他完全康復(fù)，不再?gòu)?fù)發(fā)。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 62323次

• 肘關(guān)節(jié)疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是這個(gè)網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘往往就是病人，有一些受涼或者是反復(fù)的勞損所造成的，這種疼痛相對(duì)治療上還比較簡(jiǎn)單，它有固定的痛點(diǎn)，可以封閉治療是最有效的。如果是實(shí)在懼怕這個(gè)激素，不想打針，或者有的病人暈針不想打針的話，我們可以以一些外用藥物熱敷治療，就是見效慢點(diǎn)，打針以后基本上是效果都是非常確切的，并且起效也非常快，維持的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)一些。

  

  01:03
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 30410次

• 肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)
  肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)通常主要是以功能鍛煉以及一些飲食等為主。肘關(guān)節(jié)損傷病人術(shù)后，一般存在著肘關(guān)節(jié)的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，關(guān)節(jié)疼痛變形。需要適合的康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)功能，通常有肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，屈伸是肘關(guān)節(jié)最重要的運(yùn)動(dòng)方式，所以要著重的訓(xùn)練。當(dāng)肘關(guān)節(jié)彎曲角度小于九十度時(shí)，患者仰臥位保持前臂水平，上臂位置不固定，在前臂遠(yuǎn)端施加一些適當(dāng)?shù)呢?fù)荷，讓患者可以堅(jiān)持十分鐘，每天一到兩次。當(dāng)屈彎大于九十度，可以把前臂置于床沿或者是床邊，通過上身前傾來按壓，盡量不要引起疼痛，每次兩分鐘，中間休息二十秒，十次為一組。當(dāng)然還有就是旋轉(zhuǎn)對(duì)于功能也會(huì)有較大的影響，屈肘，前壁前置于桌上，手抓帶柄的重物勉強(qiáng)抓住即可，重物負(fù)荷在前臂外側(cè)盡量不引起疼痛，每次五分鐘，每組三次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 3729次

• 肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊損傷
  肘關(guān)節(jié)囊損傷的嚴(yán)重程度，如果損傷的不嚴(yán)重恢復(fù)一個(gè)月左右就可以。如果情況比較嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，時(shí)間上也是因人而異的。通常注意局部的保暖，不要熱敷，按摩，必要時(shí)可以吃一些舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行促進(jìn)功能恢復(fù)。平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠充足，對(duì)病情的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。另外就是飲食上作出調(diào)節(jié)，多吃一些清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚蝦和各種豆制品，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。另外就是戒煙戒酒，最后養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)疾病對(duì)疾病的恢復(fù)也是有幫助。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7859次

• 肘關(guān)節(jié)損傷的原因有哪些
  肘關(guān)節(jié)損傷的原因比較多，但是目前總體來說還不外乎三種原因。第一種原因可能就是肘關(guān)節(jié)使用得過多，慢性勞損。第二種原因就是遭受到撞擊等外傷原因，造成肘關(guān)節(jié)損傷。第三種原因就是長(zhǎng)期姿勢(shì)錯(cuò)誤，用力過度造成的。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-09 2404次

• 肘關(guān)節(jié)損傷的癥狀有哪些
  一、使用過多，慢性勞損。二、遭受撞擊外傷。三、姿勢(shì)錯(cuò)誤，用力過度。 出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)損傷那應(yīng)該采取的措施： 一、適當(dāng)休息，如果出現(xiàn)頭痛以及運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，兩者都應(yīng)該停止導(dǎo)致?lián)p傷的運(yùn)動(dòng)，比如打球，開始進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。 第二、護(hù)具保護(hù)，保護(hù)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)，尤其是頻繁使用肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)員以及肘關(guān)節(jié)工作負(fù)重。 第三、充分伸展，充分伸展是讓肌肉得到松弛消除疲勞的，最有效最簡(jiǎn)便的方法之一。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 2401次

• 肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)
  肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)通常主要是以功能鍛煉以及一些飲食等為主。肘關(guān)節(jié)損傷病人術(shù)后，一般存在著肘關(guān)節(jié)的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，關(guān)節(jié)疼痛變形。需要適合的康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)功能，通常有肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，屈伸是肘關(guān)節(jié)最重要的運(yùn)動(dòng)方式，所以要著重的訓(xùn)練。當(dāng)肘關(guān)節(jié)彎曲角度小于九十度時(shí)，患者仰臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 535次

• 肘關(guān)節(jié)損傷有哪些
  肘關(guān)節(jié)損傷涵蓋骨折、脫位、肌腱與神經(jīng)損傷，以及局部皮膚的多種傷害。作為人體前方的重要關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)在日?；顒?dòng)中易受損傷，其治療與恢復(fù)尤為關(guān)鍵。肘關(guān)節(jié)損傷的常見類型包括：1、骨折與脫位：外力作用導(dǎo)致的骨骼斷裂或關(guān)節(jié)位置異常。2、肌腱與神經(jīng)損傷：
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次