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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說便秘的形成有兩方面的原因,一是腸蠕動(dòng)減少,二是飲食不正常,當(dāng)然飲水少或者其它的生活習(xí)慣不好也是造成便秘的原因之一。

建議平時(shí)要注意孩子的飲食,要清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。必要的時(shí)候可以服用藥物進(jìn)行治療,如果導(dǎo)片、中藥番瀉葉都是可以的,這些藥治療效果是非常不錯(cuò)的。

每天早晨起床后可以給孩子空腹喝一杯白開水,有助于潤腸通便。平時(shí)一定要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣,即使排不出來也要按時(shí)的上廁所,經(jīng)過長時(shí)間的條件反射就會(huì)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。平時(shí)要保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果,多喝一些溫開水。

以上內(nèi)容僅供參考

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