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醫(yī)生主講實(shí)錄

答案是看血糖的情況,蘋果作為一種常見的水果,因其富含各種維生素而受到很多人的喜愛,糖尿病患者,并不是完全不可以進(jìn)食水果,主要還是看血糖水平的情況。如果患者的血糖控制得比較理想,而且比較平穩(wěn),空腹血糖能夠控制在7以下,飯后血糖,能夠控制在至少11以下,甚至10左右,糖化血紅蛋白能夠控制在7.5以下,這個時候還是可以進(jìn)食一些自己喜歡的水果的.

但是我們吃水果的量以及時機(jī),還是要注意下。首先量,一次水果不要吃太多,即使是吃蘋果,我們建議一次也是吃不超過半個,建議是將蘋果切成一小塊一小塊,想吃的時候就吃幾塊。其次吃水果的時機(jī),也要有講究,我們一般不建議早餐的時候,去進(jìn)食水果,不建議在主餐的時候,以水果作為一個主餐的食物來進(jìn)行食用。我們一般建議水果,放在兩餐之間吃,作為一個加餐的形式,適量的吃一些,既可以補(bǔ)充營養(yǎng),也減少對血糖的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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