糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我們對(duì)牛奶的種類的選擇，以及牛奶量的控制還是有所要求。
首先，在五花八門的牛奶的種類里面，我們推薦糖尿病人只喝純牛奶，一定是不含糖的牛奶。特別是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鮮牛奶，我們都是不推薦糖尿病人去喝的。
其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能夠正常飲食條件下，糖尿病人一天的牛奶進(jìn)量推薦是250毫升，也就是一盒純牛奶的量。如果要是您的血糖對(duì)牛奶還比較敏感，建議一盒牛奶，一天分多次飲用完。
糖尿病人喝牛奶嗎
鄧犇主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-15 14980次
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糖尿病人能喝牛奶嗎糖尿病患者可以喝牛奶，但最好喝脫脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血癥，盡量喝脫脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ炭稍黾友迥懝檀己偷兔芏戎鞍椎乃?，糖尿病患者需要將血脂水平控制在更?yán)格的范圍內(nèi)，如果糖尿病患者沒(méi)有心腦血管病的并發(fā)癥，需要將低密度血膽固醇控制在小于2.6mmol/L以下，如果糖尿病患者伴有頸動(dòng)脈斑塊，或者是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞、腎或雙下肢動(dòng)脈的斑塊等等，需要將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，所以糖尿病患者能喝牛奶，但盡量喝脫脂牛奶以減少糖尿病患者伴發(fā)高脂血癥，同時(shí)糖尿病患者喝牛奶，選擇無(wú)糖牛奶，因?yàn)楹秋嬃?，?huì)增加血糖值，造成血糖的波動(dòng)。
01:37
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-07-06 10804次
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糖尿病人能吃甜食嗎對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過(guò)程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 3221次
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糖尿病人能喝牛奶嗎糖尿病人是可以喝牛奶的，牛奶的含糖量對(duì)血糖的影響是非常小的，喝牛奶有助于鈣物質(zhì)的吸收，對(duì)糖尿病患者很有好處，因此糖尿病患者可以喝牛奶。但是，喝牛奶時(shí)有一些注意事項(xiàng)，首先，喝牛奶要有一個(gè)限度，不要過(guò)量飲用，過(guò)量飲用牛奶和高脂牛奶容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病?；颊唢嬘门Ｄ虝r(shí)不能加白糖或紅糖，否則會(huì)導(dǎo)致血糖的迅速升高而加重病情，影響糖尿病的治療效果，紅糖含有一定的草酸，會(huì)使牛奶中豐富的蛋白質(zhì)發(fā)生凝膠或沉淀，不僅會(huì)引起腹脹，而且會(huì)影響人體對(duì)鐵，銅微量元素的吸收，容易發(fā)生牛奶性貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-06-24 37841次
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糖尿病人可以喝牛奶嗎糖尿病現(xiàn)在的患病人群很多，在中國(guó)根據(jù)2013年國(guó)家疾控中心的數(shù)據(jù)，已經(jīng)超過(guò)了一個(gè)億，前期的患者已經(jīng)達(dá)到了30%到40%，這個(gè)比例是很大的，而且這個(gè)還是一個(gè)相對(duì)低的估計(jì)值，實(shí)際情況可能比這個(gè)更加嚴(yán)重，這么大的一個(gè)人群，對(duì)于它的科普，它的健康宣教是很重要的。具體到糖尿病患者可不可以喝牛奶，答案肯定是可以的，因?yàn)榕Ｄ瘫旧硭暮橇渴潜容^少的，雖然也有那種所謂的高營(yíng)養(yǎng)，高熱量的牛奶，它有一定的含糖量，但是整體而言，牛奶的含糖量是比較少的。同時(shí)牛奶是屬于相對(duì)比較優(yōu)質(zhì)的蛋白，雖然可能比不上魚肉，牛肉等等，但是也是比較優(yōu)質(zhì)的蛋白，而且還是容易吸收，這樣的一個(gè)食物，對(duì)于糖尿病患者整個(gè)營(yíng)養(yǎng)的改善，能量的補(bǔ)充，包括它的一個(gè)蛋白質(zhì)代謝的改善都是有幫助的。所以糖尿病患者是肯定可以喝牛奶的。只是盡量避免喝那種含糖量比較高的牛奶。這樣的話對(duì)血糖控制相對(duì)而言就比較好處理。而牛奶的飲用的話也要適量，不能多喝，你每天保證一定的量就行了，這樣的話就可以讓整個(gè)患者的營(yíng)養(yǎng)更加的均衡，而且能夠及時(shí)的補(bǔ)充相對(duì)優(yōu)質(zhì)的蛋白，幫助他的代謝得到相應(yīng)的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-03-11 25204次
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糖尿病病人喝牛奶有什么好處病情分析：糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶，但不宜多喝。意見建議：牛奶含有大量的維生素微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含糖量較少，對(duì)于血糖的影響較小。糖尿病的患者一定要將每頓飯主食的量控制到恒定范圍。這樣情況下，服用降糖藥物或胰島素可以保持血糖的穩(wěn)定。另外糖尿病患者應(yīng)規(guī)范的服用藥物，不能隨意停藥。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-06-04 1503次
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糖尿病人食譜如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入，如果是吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天，攝入總熱量，例如一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡，也就是把水果的熱量與其他食物進(jìn)行等份的交換，不能因?yàn)槌运鴮?dǎo)致熱量超標(biāo)。 同時(shí)對(duì)于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能會(huì)引起血糖迅速升高，而高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)則會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān)，吃水果時(shí)間也是有講究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共場(chǎng)合聚餐飯后上果盤時(shí)大肆進(jìn)食，宜作為加餐或睡前一小時(shí)吃。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 3903次
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糖尿病人喝牛奶嗎糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我們對(duì)牛奶的種類的選擇，以及牛奶量的控制還是有所要求。首先，在五花八門的牛奶的種類里面，我們推薦糖尿病人只喝純牛奶，一定是不含糖的牛奶。特別是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鮮牛奶，我們都是不推薦糖尿病人去喝的。其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能夠正常
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 146次
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糖尿病人喝牛奶嗎糖尿病人可以適量喝牛奶。牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)于糖尿病患者而言，適量飲用是有益的。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種維生素，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持骨骼健康。同時(shí)，牛奶中的乳糖相較于其他簡(jiǎn)單糖，其升糖指數(shù)較低，因此
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-27 0次
