長期營養(yǎng)不良怎么調(diào)理
長期營養(yǎng)不良可能會和脾胃虛弱消化吸收功能紊亂等有關(guān)系，首先要做到不挑食，在基本飲食調(diào)理的同時(shí)另外輔助營養(yǎng)品的補(bǔ)充治療，平時(shí)要注意多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物比如豆類，奶制品，蛋類，魚類，雞肉，瘦豬肉，飲食要清淡要細(xì)嚼慢咽少吃多餐，可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，西紅柿，豆芽，紅棗，桂圓等這些，保證營養(yǎng)均衡。
長期營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理
朱芳主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 小兒營養(yǎng)保健科
2018-10-22 5018次
為你推薦
-
營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時(shí)間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時(shí)盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 7022次
-
低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時(shí)治療，短時(shí)間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷，嚴(yán)重會導(dǎo)致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當(dāng)然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴(yán)重低血糖的患者不要給其喂食物，應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 8093次
-
小孩營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理第一，香菇粥。原料：小米五十克，鮮香菇五十克。做法：先煮小米粥，取其熬湯再與香菇同煮，每日服三次，持續(xù)服用有效果。第二，豬排燉蘿卜。原料：白蘿卜五百克，豬排骨大排250克，鹽三克，大蔥十克。做法：排骨做成三公分大小的段，白蘿卜切成片，將排骨燉至肉脫骨，在加入蘿卜片、蔥，燉熟。灑去湯面的浮油，加上鹽就可食用。第三，香蕉葡萄干牛奶。原料：牛奶三十克，香蕉二十五克，糙米二十克，葡萄干十克，檸檬五克。做法：將香蕉切成5毫米的圓片，撒上檸檬汁，碗中倒入煮熟的糙米，再加上香蕉片葡萄干，倒入牛奶就可使用。語音時(shí)長 1:43”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 8791次
-
營養(yǎng)不良怎么調(diào)理營養(yǎng)不良的調(diào)理，主要從以下兩個(gè)方面來進(jìn)行，第一從飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，第二運(yùn)動。第一、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，首先要按時(shí)按量的吃飯，早中晚上所占的全天能量比是分別是30%，中午是40%，晚上也是30%。第1類，從食物的種類來說，分量最足的是谷薯的食物，谷薯類的包括谷類，大米，面包，面食都屬于谷類，這類食物的碳水化合物的含量非常高，可以提供非常多的能量，是能量的主要來源。第2類，蔬菜水果類，蔬菜建議每天吃到300至500克，水果吃到200至350克，水果每天一個(gè)蘋果，一個(gè)橙子，這樣的分量就足夠。第3類，是禽肉，水產(chǎn)和奶蛋類，禽類我們一般是指含有豐富的動物蛋白，這類給我們的人體蛋白含營養(yǎng)價(jià)值非常高，雞蛋我們是建議蛋黃和蛋白同時(shí)吃下去，每天一個(gè)雞蛋，奶制品，我們建議是牛奶250毫升外加1小杯的酸奶，還有一類是大豆和堅(jiān)果類，我們建議是吃25至35克。每天食用油的量是25至30克，鹽小于六克，水我們建議是1500至1700毫升。第二方面、運(yùn)動方面，運(yùn)動建議每天活動至少600步，當(dāng)然，如果爬樓騎車單都是可以，最好是一周兩次有氧鍛煉，每次半個(gè)小時(shí)，這樣的效果是最好。語音時(shí)長 02:39”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-03-31 9498次
-
營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理首先從幾個(gè)方面，第一，從飲食結(jié)構(gòu)方面來調(diào)理。所以，每個(gè)人每天八大類食品都要吃，比如谷類的東西，面食或米都是谷類的，還有水果。再有就是蛋類的，蛋類是人體蛋白，營養(yǎng)價(jià)值很高，要求是一天，最少是一個(gè)雞蛋，煮了是最好的。再有就是運(yùn)動，吃的東西不及時(shí)得到排出，會引起肥胖或者是營養(yǎng)不良。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-11 2902次
-
小孩營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理首要選擇蛋白質(zhì)，因?yàn)閮和谏L時(shí)期，骨骼、肌肉等都是需要大量的蛋白質(zhì)來供應(yīng)的，而且兒童的生長發(fā)育速度很快，隨之需要的量也會更多?？梢远嘟o孩子一些魚、蝦以及禽蛋類、乳制品類的食物，媽媽也可以多在制作上花一些心思，讓食物看起來更加美味誘人，相信孩子們都會喜歡的。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-13 2701次
-
小孩營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理小孩子營養(yǎng)不良，具體表現(xiàn)為身高和體重的生長發(fā)育較于同齡孩子都緩慢，且營養(yǎng)不良的孩子們食欲不好，會有一定的偏食或厭食傾向，從而導(dǎo)致臉色蠟黃且瘦小干癟，他們反應(yīng)遲鈍并且精神萎靡，發(fā)量少且發(fā)質(zhì)干燥，除此之外，營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致容易感冒和發(fā)燒，易于生病。
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-26 3972次
-
寶寶營養(yǎng)不良怎么調(diào)理一、調(diào)理飲食習(xí)慣，對寶寶來說飲食安排以補(bǔ)充蛋白質(zhì)為主，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物，還要注意為寶寶補(bǔ)充維生素，多吃些蔬菜泥、水果泥的輔食，不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，可以采用少吃多餐的原則。寶寶的飲食不是固定不變的，可能這一餐吃得少些，下一餐吃得多些。二、規(guī)避寶寶偏食，媽媽盡量讓寶寶從小品嘗各種味道的食物，尤其是添
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 80次
