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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來(lái)說(shuō)，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線(xiàn)，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問(wèn)題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說(shuō)生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問(wèn)題。還有一些病人，由于過(guò)去有睡眠的一些小的問(wèn)題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問(wèn)題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴(lài)，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 37356次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)的話(huà)，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒(méi)有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時(shí)候，正常的新生可以睡18個(gè)小時(shí)以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時(shí)，睡的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來(lái)說(shuō)這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說(shuō)親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說(shuō)地震之后，家破人亡等等，這種的話(huà)我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因?yàn)榛加械募膊。热缯f(shuō)全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺(jué)，這個(gè)也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25915次

• 經(jīng)常失眠什么原因
  失眠是現(xiàn)代人一種非常常見(jiàn)的睡眠障礙，患者會(huì)出現(xiàn)不易入睡、睡后易醒、睡眠質(zhì)量差等癥狀。嚴(yán)重的會(huì)影響患者的生活和工作，長(zhǎng)期還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、頭暈、頭痛、白天乏力、嗜睡等癥狀，經(jīng)常失眠的原因通常與以下因素有關(guān)：首先是心理的因素，一般是出現(xiàn)了過(guò)度的興奮或者精神緊張等情緒，這些因素往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。另外就是與年齡相關(guān)的這個(gè)因素，年齡越大，發(fā)生失眠的可能性也越大。另外就是環(huán)境的因素，也就是臥室光線(xiàn)、噪音、溫度不適宜等這些因素，都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外就是一些藥物的影響，比如咖啡因、糖皮質(zhì)激素等這些藥物，都有可能導(dǎo)致失眠的發(fā)生。還有一種原因就是患者身體其他部位的不舒適，比如某些部位的疼痛、心慌、胃脘部的不適等這些癥狀，也會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-15 2597次

• 經(jīng)常失眠多夢(mèng)是什么原因
  ?睡眠是呈現(xiàn)周期形式，分別為淺睡眠、中度睡眠、深度睡眠、快速眼動(dòng)期，每晚大概三到六個(gè)周期。大部分的快速眼動(dòng)期都是在做夢(mèng)，多夢(mèng)是因?yàn)樗咭仔褜?dǎo)致，建議不要對(duì)做夢(mèng)這件事情過(guò)分的關(guān)注。失眠的主要原因可能是與個(gè)人的情緒、心理狀態(tài)、社會(huì)因素等等是有關(guān)，失眠的治療在應(yīng)用藥物治療同時(shí)輔助以行為認(rèn)知治療。平時(shí)建議多做戶(hù)外活動(dòng)，生活要有規(guī)律，調(diào)整好自己的心態(tài)，睡眠前洗個(gè)熱水澡或者用熱水泡腳，還可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蚍涿鬯?，上床后可以?tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看看無(wú)聊的書(shū)或者電視節(jié)目，不要把睡眠這個(gè)事情看得太重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-21 12460次

• 晚上經(jīng)常失眠是什么原因
  如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，那么需要弄清楚到底是什么原因?qū)е碌氖?。如果是由于環(huán)境過(guò)于嘈雜，不利于睡眠，首先要改善睡覺(jué)的環(huán)境，如果是睡前有喝咖啡、喝茶等不良嗜好導(dǎo)致的失眠，首先要戒除不良嗜好，這樣失眠的癥狀才會(huì)得到有效緩解。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1802次

• 經(jīng)常失眠是什么原因引起的
  病情分析：第一種原因是心理原因，患者壓力比較大，考慮事情比較多，精神比較緊張，可以引起失眠。第二種原因要注意有沒(méi)有食物因素，患者經(jīng)常喝酒，經(jīng)常喝咖啡、喝茶也能導(dǎo)致失眠。第三種原因要注意環(huán)境原因，如果經(jīng)常出差或者是睡眠環(huán)境比較亂，也可以導(dǎo)致失眠。意見(jiàn)建議：建議失眠的患者首先要消除對(duì)失眠的恐懼心理，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。其次養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早上按時(shí)起床。必要時(shí)可以服用一點(diǎn)安眠類(lèi)藥物進(jìn)行干預(yù)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 11501次

• 經(jīng)常失眠是什么原因
  經(jīng)常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如壓力過(guò)大、焦慮癥等。1、心理因素：如果患者的生活中發(fā)生了重大的事情，就會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，情緒容易暴躁，不安等精神激動(dòng)的現(xiàn)象，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致失眠，過(guò)度的關(guān)注睡眠，會(huì)造成失眠持續(xù)甚至更加嚴(yán)重，患者需要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，可以在睡前服用牛奶，來(lái)幫助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-12 948次

• 經(jīng)常失眠是什么原因引起的
  經(jīng)常失眠可能是由于精神因素造成的，由于精神緊張、過(guò)度勞累、工作壓力過(guò)大、情緒激動(dòng)等相關(guān)外部因素都會(huì)發(fā)生失眠，還可能是腦供血不足或者高血壓引起的。對(duì)于失眠病人，首先要排除外界因素的干擾，調(diào)節(jié)情緒穩(wěn)定，減輕工作壓力，勞逸結(jié)合，適當(dāng)開(kāi)展一些相關(guān)的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-29 0次