国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

老覺得有大便拉不出來

00:00
1:10

醫(yī)生主講實(shí)錄

老覺得有大便拉不出來,考慮是腸脹氣引起的腸道蠕動(dòng)太慢,從而導(dǎo)致大便排泄延遲的情況。

建議平時(shí)多吃一些高纖維素的食物,多喝熱水,要加強(qiáng)體育鍛煉,可以口服乳果糖口服液,飲食盡量清淡一些,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免生冷、油膩、辛辣、刺激食物,要注意多休息,每天要保持充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)可以多喝一些溫開水,多注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦