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消化不良能吃火龍果嗎

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醫(yī)生主講實錄

是可以吃的,但是一定要適量。

火龍果中富含大量的果肉纖維,有豐富的胡蘿卜素,維他命B。果核內也就是黑色的芝麻籽種子,更含有豐富的鈣磷鐵等礦物質以及各種酶,白蛋白,纖維質以及高濃度天然色素花青素,尤其是以紅肉最為多見。

花,莖以及嫩芽更有如一些蘆薈的功效,所以火龍果可以預防便秘,促進眼睛的健康,增加骨質密度,促進細胞膜的生長,預防貧血,抗神經炎,預防口角炎,增加食欲等功效,要適當?shù)姆谩?/p>

同時在吃火龍果的時候一定要避免一些其他的食物的禁忌,例如食物不能夠吃得太多,也不能混合的吃,這樣會產生一個消化不良的現(xiàn)象。

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