在眼睛疲勞不舒服的時(shí)候按摩一下會(huì)舒服很多,按摩手法緩解眼疲勞,點(diǎn)按睛明穴,環(huán)揉太陽(yáng)穴,輪刮眼眶,磨掌燙目等方法來(lái)緩解眼部疲勞,還可以用眼睛轉(zhuǎn)圈圈,眼睛直視的方法來(lái)緩解眼睛疲勞。
日常生活中一定要注意合理用眼,多休息,少熬夜,盡量少玩電子產(chǎn)品,手機(jī),電腦等等,眼睛疲勞的患者一定記住不要熬夜,一般眼睛疲勞都是熬夜產(chǎn)生的。
在眼睛疲勞不舒服的時(shí)候按摩一下會(huì)舒服很多,按摩手法緩解眼疲勞,點(diǎn)按睛明穴,環(huán)揉太陽(yáng)穴,輪刮眼眶,磨掌燙目等方法來(lái)緩解眼部疲勞,還可以用眼睛轉(zhuǎn)圈圈,眼睛直視的方法來(lái)緩解眼睛疲勞。
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