半夜拉肚子,可能考慮是因?yàn)榧毙阅c胃炎的可能,可以用一些保濟(jì)丸、藿香正氣丸。
同時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,主要以清淡,易消化為主,避免暴飲暴食,避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物,平時(shí)要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)也要注意多休息,每天要保持充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。