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孕期什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠四個(gè)月以后,大約有三百毫克的鐵進(jìn)入胎兒和胎盤,五百毫克的鐵儲(chǔ)存在孕婦的體內(nèi),有需要的時(shí)候,合成血紅蛋白。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,孕婦每日膳食中鐵的供應(yīng)量為28毫克,因?yàn)樗茈y從膳食中得到補(bǔ)充,所以都主張妊娠四個(gè)月開始口服硫酸亞鐵0.3克,每日一次。

在妊娠晚期,孕婦體內(nèi)有三十克的鈣儲(chǔ)存在胎兒內(nèi),其余的大部分的鈣在孕婦骨骼中存儲(chǔ),可隨時(shí)參與胎兒的生長發(fā)育。妊娠期增加鈣的攝入,以保證孕婦骨骼中的鈣不至于因滿足胎兒對(duì)鈣的需要而被大量的消耗。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,自妊娠十六周起,每日攝入鈣一千毫克,于妊娠晚期增加至1500毫克,也就是說從妊娠十六周開始需要補(bǔ)充鈣劑。

以上內(nèi)容僅供參考

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