要根據(jù)孩子的個人情況，可以進行維生素D制劑和食療的補充。通常天然維生素D植物中含量比較低，動物性的食物是非強化食物中天然維生素D的主要來源，含脂肪高的維生素D有海魚、動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪相對比較多，而瘦肉和堅果中含量比較少。蔬菜，谷物中含量更少，或基本沒有維生素D的活性。
要定期給孩子做檢測，證實孩子缺乏維生素D，就應(yīng)該給孩子補充含有維生素D的制劑，或者是動物性的食物。
寶寶補充維生素d到什么時候
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-20 2148次
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小孩維生素d什么時候吃好口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發(fā)生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。
01:46
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-30 2332次
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17412次
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寶寶維生素d什么時候吃一般飯后半個小時，維生素d主要存在于海魚，動物的肝臟，蛋黃，瘦肉中。另外全脂牛奶，魚肝油，奶酪，堅果和海產(chǎn)品，添加維他命d的營養(yǎng)強化食品也含有豐富的維生素d。植物性的食物幾乎不含維生素d，維生素d主要來源于動物性食物。維生素d的來源與其他營養(yǎng)素不同，除了食物來源外還可以來源于自身的合成。需要多曬太陽，接受多的紫外線照射。但值得注意的是維生素d不可過量的補充，如果過量，維生素d就會在體內(nèi)蓄積過多出現(xiàn)中毒，比如食欲下降，惡心等。語音時長 1:26”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-16 4579次
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補充維生素d維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內(nèi)都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關(guān)系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d3，適當(dāng)?shù)娜展庠『?，以滿足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關(guān)系，可出現(xiàn)顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發(fā)生于成人，多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。語音時長 2:03”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-10-25 3861次
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寶寶補充維生素d到什么時候一般都是要根據(jù)寶寶的身體情況而決定的。若寶寶缺乏維生素D，那不管是什么時候，都要及時進行補充；若寶寶體內(nèi)的維生素量充足，就不需要通過營養(yǎng)補充劑來補充維生素D了。但是正常情況下，足月新生兒從出生第15天起就需要補充維D。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-12-01 3202次
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嬰兒什么時候補充維生素d寶寶出生15天以后可以作為預(yù)防性維生素D的補充，如果媽媽在懷孕期間缺鈣比較明顯，或者孩子出生以后長得比較快，這種預(yù)防性補充維生素D就顯得比較重要了。鈣不一定都要給，因為母乳里面鈣的含量很高，有的時候孩子出現(xiàn)一些缺鈣表現(xiàn)主要原因還是由于維生素D的缺乏導(dǎo)致的。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-30 3802次
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的，因為它也是補鈣的關(guān)鍵，缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病，根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，補充維生素D預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點，維生素D可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 356次
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維生素d什么時候開始吃維生素D的攝入時間并無嚴(yán)格限制，早晨、餐后或睡前都是適宜的服用時段，關(guān)鍵在于根據(jù)個人情況和習(xí)慣選擇并保持規(guī)律。維生素D是一種重要的脂溶性維生素，對人體健康至關(guān)重要。它不僅能促進鈣的吸收和利用，維持骨骼健康，還參與調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防多種疾
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-29 0次
