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雄激素高是怎么引起的

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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起雄激素過多可能與以下因素有關(guān),心情不舒暢,有長期的憤怒和抑郁、焦慮等不良情緒刺激,飲食結(jié)構(gòu)不合理,有過食油膩辛辣刺激及過量飲酒的不良習(xí)慣,且多伴有長期便秘,生活節(jié)奏紊亂,有長期熬夜的歷史,這些情況均可以引起雄激素過高。

建議平時(shí)要保持良好的情緒,保證充足的睡眠,可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌從而有效改善雄激素過高的情況,還同時(shí)要控制體重,避免吃高脂肪以及高膽固醇類的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吸煙、飲酒,養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣能夠有效改善雄激素過多的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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