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醫(yī)生主講實(shí)錄

大多數(shù)女性在懷孕的早期可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐等癥狀,吃什么能緩解呢。

第一,可以吃維生素b6,維生素b6是緩解孕吐的元素之一。臨床認(rèn)為充足的維生素b6對(duì)緩解妊娠反應(yīng)有很大的幫助。

第二,可以吃些蘋(píng)果,蘋(píng)果含有的果膠、蘋(píng)果酸、礦物質(zhì)、微量元素不僅能夠補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)的需要,含有特殊的芬芳促進(jìn)食欲的作用因此可以減少妊娠反應(yīng)。

第三,可以吃些姜片,沒(méi)事的時(shí)候可以含一個(gè)姜片在嘴里面,或者將切碎的姜片用開(kāi)水沖泡喝,這樣也可以緩解孕吐的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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