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腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

建議多進(jìn)食高鈣,高蛋白的食物,比如牛奶,蝦皮,花生醬,魚類,瘦肉等。同時(shí)配合新鮮的蔬菜及水果,這樣有利于局部組織的自我修復(fù)。平時(shí)避免油膩辛辣的食物,避免煙酒,尤其是在治療期間。平時(shí)要注意腰部多休息,避免勞累及過度負(fù)重,避免久坐久站及彎腰干活??梢耘宕餮鼑?,保護(hù)腰部。如果有腰部明顯的疼痛等不適癥狀。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診治療,可以開具藥物治療,比如應(yīng)用舒筋通絡(luò)的藥物,抑制炎癥反應(yīng)的藥物。

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