妙手醫(yī)生精選
肥胖是現(xiàn)代人越來(lái)越不能夠回避的一個(gè)現(xiàn)實(shí)。肥胖癥在現(xiàn)在的生活中也是越來(lái)越多見(jiàn)的，所以要糾正和治療肥胖癥，必須從生活習(xí)慣等多個(gè)方面進(jìn)行入手，比如說(shuō)在預(yù)防上面，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要減少高熱量，高油脂類的食物攝入，盡量吃一些熱量低和富含纖維素的食物，促進(jìn)消化與代謝。
另外不要久坐久臥，適當(dāng)?shù)脑黾用刻斓倪\(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)增加慢跑，散步等，均可以有效的緩解脂肪的堆積。
另外，對(duì)于甜品零食的攝入也要注意，特別是對(duì)于小朋友和青春期的少年來(lái)說(shuō)，在飲食上面一定要注意控制。
對(duì)于已經(jīng)形成肥胖癥的患者來(lái)說(shuō)，除了在飲食和生活習(xí)慣鍛煉上，還要從其他方面進(jìn)行相關(guān)的糾正，比如說(shuō)有些人可以考慮用縮胃術(shù)，有些人必要的時(shí)候予以藥物治療，使得體內(nèi)的脂肪代謝分解加快，治療肥胖癥。
另外，中醫(yī)的針刺、艾灸、按摩、理療也對(duì)于肥胖癥的治療有比較好的效果，所以要治療和預(yù)防肥胖癥應(yīng)當(dāng)多管齊下，只有這樣才能取得比較好的治療效果。
