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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1840次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4271次

• 左邊腰痛怎么回事
  左邊腰痛一般多考慮為腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，泌尿系統(tǒng)結(jié)石等，可以脊柱外科，泌尿外科就診查體，明確病情，指導(dǎo)治療。腰肌勞損一般可以應(yīng)用舒筋活血通絡(luò)的藥物，比如云南白藥，注意避免腰部勞累。腰椎間盤突出癥可以應(yīng)用脫水的藥物，及非甾體類藥物，比如甘露醇，塞來昔布等。注意臥床休息，避免久坐久站，避免腰部負(fù)重，臥床期間軸向翻身，避免腰部扭傷。病情穩(wěn)定后，可以佩戴腰圍帶下地活動(dòng)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石可以考慮超聲碎石治療，結(jié)石較大的可以考慮手術(shù)取石或激光碎石治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-13 1105次

• 左邊頭痛怎么辦
  頭痛的原因有很多，感冒、發(fā)燒、五官疾病、血壓異常、頭部血液循環(huán)障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭痛。如果頻繁左側(cè)頭痛，首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查，排除其它疾病引起的繼發(fā)性頭痛。中醫(yī)理論中有所謂的左肝右肺之說，并由此會(huì)誘發(fā)一側(cè)的頭痛。經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛，一般跟肝血不足有關(guān)，這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見，腎經(jīng)的筑賓穴可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外，肝血不足，也可以通過按摩肝經(jīng)的曲泉穴來調(diào)理，可以在按摩三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴，也可以在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可以有效的調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)調(diào)節(jié)長(zhǎng)期情志病極為有效，對(duì)各種頭面部疾病也有特效，如果頭痛嚴(yán)重，可以服用布洛芬緩解頭痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-06 11132次

• 左邊腰痛怎么辦
  病情分析：一般腰疼的話和肌肉的酸痛，骨科疾病以及炎癥有關(guān)系，需要避免彎腰。應(yīng)用一定的熱敷，針灸。應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，雙氯芬酸鈉和布洛芬。還可以配合理療，如果持續(xù)的不緩解，要檢查清楚以后對(duì)癥治療，排除一些炎癥的刺激。意見建議：有腰疼的情況，最好是避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重炎癥的刺激加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-10-09 902次

• 左邊的腰痛怎么緩解
  病情分析：左邊腰痛如何緩解需要根據(jù)病因?qū)σ蛑委?。左?cè)腰扭傷、左側(cè)腰肌勞損引起的腰痛應(yīng)注意休息，減少腰部活動(dòng)，口服非甾體消炎藥減輕疼痛癥狀，局部熱敷、按摩或針灸、烤電等理療，促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)病情恢復(fù)。如果左輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石，女性患者左側(cè)附件炎引起的腰痛，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)行專業(yè)治療。意見建議：建議患者平時(shí)注意休息，避免勞累，注意腰部防寒保暖，避免久坐久站，避免過度彎腰負(fù)重。適當(dāng)鍛煉腰背肌，增加腰椎穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-21 401次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次

• 孕婦左邊腰痛怎么回事
  懷孕期間出現(xiàn)腰痛，主要是有可能與以下四種因素有關(guān)：第一，主要是孕期體內(nèi)激素的變化，懷孕之后，孕媽會(huì)出現(xiàn)各種妊娠反應(yīng)，而腰痛就是其中之一。由于懷孕后身體內(nèi)激素發(fā)生變化，特別是雌激素的升高，會(huì)導(dǎo)致骨盆韌帶的松弛，隨著寶寶的日漸長(zhǎng)大，為了適應(yīng)生長(zhǎng)的需要，腰部的韌帶和筋膜也會(huì)松弛，張力減輕，從而引起腰痛，第
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 292次