一般來說就算輕微的坐骨神經(jīng)痛也不會(huì)自愈的,一定要經(jīng)過規(guī)范的治療以及患者自身的保養(yǎng)來促進(jìn)恢復(fù)。建議患者可以使用針灸,按摩,熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
同時(shí)也可以服用非甾體類消炎止痛的藥物來進(jìn)行緩解疼痛的治療。而建議患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累,盡量選擇硬板床來進(jìn)行休息。
同時(shí)一定要避免受涼,受寒,要做好防寒保暖的工作。同時(shí)在飲食上要避免辛辣刺激,油膩煎炸類的食物。