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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來(lái)的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來(lái)改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳?lè)等對(duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2364次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問(wèn)題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來(lái)說(shuō)，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10785次

• 失眠怎么治療
  首先，建議白天睡覺(jué)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好不要在下午四點(diǎn)以后來(lái)進(jìn)行睡覺(jué)，不然的話到了晚上就沒(méi)有困意了。晚上的時(shí)候可以讓身體的體溫適當(dāng)?shù)脑龈?，比如說(shuō)可以進(jìn)行至少十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，而且在睡覺(jué)的時(shí)候不要思考太多的問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候就是我們放松的時(shí)候了，可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松方法，功能反饋方法，瑜伽功能等。上床后可以先晃動(dòng)放松一條腿，然后幾次慢速的深呼吸，再放松另一條腿，進(jìn)行幾次慢性的深呼吸，而且可以聽一些輕音樂(lè)，或者是睡覺(jué)前可以喝一杯溫的牛奶，這種情況下都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 1345次

• 失眠怎么治
  失眠的治療原則，要積極治療原發(fā)病，通過(guò)心理行為治療，藥物治療等改善失眠的情況，失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力注意力下降等，影響患者日間生活及工作。失眠的原因可分以下幾個(gè)方面：一，心理因素，經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮，焦慮精神緊張等；二，生理因素，年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、性興奮等；三，遺傳因素；四，環(huán)境因素；五，生活習(xí)慣因素；六，藥物因素；七，疾病因素；首先要找出失眠的病因，根據(jù)病因合理的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 3673次

• 失眠怎么治
  失眠的治療，分為幾個(gè)方面。首先醫(yī)生可以通過(guò)睡眠日志，來(lái)了解睡眠的問(wèn)題，進(jìn)行一些健康方面的疏導(dǎo)和教育，然后通過(guò)改變睡眠的習(xí)慣，從而改變失眠。另外很多病人失眠可能是由于一些焦慮，抑郁，這要專業(yè)的大夫做判斷和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 怎么治失眠
  怎樣治療失眠的問(wèn)題，主要是查找一下失眠的原因，多數(shù)都是由于生活的壓力以及過(guò)分的熬夜，睡眠周期紊亂導(dǎo)致的，甚至是睡眠環(huán)境比較嘈雜，沒(méi)有昏暗安靜的環(huán)境，睡前如果能喝一些牛奶，多泡腳，對(duì)于睡眠是有很大幫助的。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-10 2402次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過(guò)一般治療以及藥物治療進(jìn)行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時(shí)間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來(lái)自生活以及工作的壓力比較大，有可能會(huì)影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)以及旅游，有助于緩解
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 胃癌怎么治愈
  胃癌是起源于胃黏膜上皮的惡性腫瘤，胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 150次