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醫(yī)生主講實錄

夏季空調病通過選擇一些綜合的措施來治療。盡量的多利用自然風,降低室內的溫度,少開空調,保證室內通風換氣,而且適當的流汗??梢詫⑹覝乜刂圃?6攝氏度左右,必要的時候還可以放置一個加濕器,使空氣濕度不至于過于干燥,避免驟熱驟冷。

另外,空調的流速以每秒鐘20厘米左右,不要對著空調的出風口,直接吹。而且對于長時間坐立的辦公室的工作人員,適當的運動起來,做一下室內的體操,注意增減衣物,防止四肢末梢循環(huán)不通暢。還可以用熱水來泡一下腳,并且可以按摩一些穴位,比如,對于有上呼吸道感染的癥狀,可以選擇。對于頭痛、咽痛,按摩風池穴、大椎穴等。

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