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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4907次

• 出汗對痛風有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節(jié)炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14999次

• 吃醋對高血壓有好處嗎
  經(jīng)常會聽到有人說喝醋能夠降血壓，這種說法其實有一定的道理，少鹽多醋是中國人傳統(tǒng)的健康飲食食道。特別是現(xiàn)代人，食譜非常豐富，大量食用加工食品這一情況下，人們對鹽的攝取量早已經(jīng)超過了每天用六克的建議量，如果能夠善用醋來增加菜肴的風味以代替鹽的使用，確實能夠降低高血壓病、動脈硬化、冠狀動脈心臟病和中風等疾病的風險。另外水果醋中含有豐富的礦物質(zhì)鉀可以幫助身體排出過剩的鈉，從而達到防治高血壓的目的。雖然醋對于降血壓有一定的效果，但是單純的喝醋對胃還是有一定的損壞的。所以醋可以用來腌花生作為調(diào)節(jié)血壓的食療方法，這樣既不會對胃部造成損害，而且還能有效的降低血壓。
  語音時長 1:20”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 10697次

• 適量飲酒對胃炎有好處嗎
  回答這個問題以前，首先看看酒精對胃的作用,一方面，酒精吸收后，能促使胃血管的血流量增加，促進胃黏膜上皮細胞分泌，有利于黏膜的修復,另一方面，酒精能直接破壞胃黏液屏障，使胃腔內(nèi)的氫離子反彌散進入胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，以高濃度酒精明顯。有人曾對1組大量飲酒后的病人進行胃鏡檢查，結果發(fā)現(xiàn)其胃黏膜都有充血，有的有散在出血性斑灶，糜爛，甚至有鮮紅色出血。所以可以說，少量地飲低度酒，如啤酒、黃酒，對慢性胃炎有益，但大量飲酒或酗酒，對胃炎絕無好處，因為每人對酒精的耐受性相差很大，量多、量少因人而異，不能定統(tǒng)一標準，故對有上腹痛、腹脹、出血、納差的活動性胃炎患者，應避免飲酒。
  語音時長 1:31”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-28 5658次

• 吃醋對高血壓有好處嗎
  首先醋可以美容減肥，還能降低患者的高血壓，動脈硬化，中風等疾病的風險，對高血壓患者來說餐桌上可以用少量的醋來進行調(diào)理效果也是非常不錯的，同時應該密切的進行觀察血壓情況，應該戒煙戒酒。才能達到很好的治療效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2403次

• 姜對胃炎有好處嗎
  病情分析：姜對胃炎有好處。胃炎的患者吃姜比較好，但是不可以吃生姜，姜屬于一種溫性的食物，其中含有多糖、姜油酮、姜酚等物質(zhì)，同時具有鎮(zhèn)痛、消炎的作用?；加形秆椎娜诉m當?shù)某越軌虼龠M炎癥消退，還能夠殺滅消化系統(tǒng)中的有害細菌。意見建議：患有胃炎的人在做菜時可以少量的加入姜絲，不僅可以提高菜的味道，也不會對胃黏膜造成刺激，同時能夠促進胃的血液循環(huán)，對炎癥的消退有利。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-11 5302次

• 吃醋對肝臟有好處嗎
  吃醋通常對肝臟沒有好處。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。醋屬于日常生活中比較常見的一種調(diào)味品，主要是由大米、高粱、麥麩、淀粉等為主要原料釀造而成。平時在烹飪菜品的時候，適當?shù)奶砑右恍┐?，可以起到去腥以及提味的作用，能夠為身體補充營養(yǎng)，還可以促進食欲，但是吃醋對肝臟并沒有特殊的好處。如果長期過量的吃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 吃醋對身體有什么好處和壞處？
  那天門診，一位中年大叔走了進來，面帶困惑地問我：“醫(yī)生，我最近聽說吃醋對身體有好處，但也有人說吃多了不好，到底怎么回事呢？”看著他疑惑的眼神，我決定給他詳細說說吃醋的利與弊。吃醋的好處：1、助消化：適量吃醋能夠刺激胃酸分泌，幫助消化食物，特別是對于油膩、重口味的食物有很好的解膩效果。我自己在吃完大餐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次