下肢肌肉酸痛主要是由于短時間內(nèi)進(jìn)行過量的行走或運(yùn)動有關(guān),由于短時間內(nèi)進(jìn)行過量的運(yùn)動導(dǎo)致肢體只能以無氧酵解來提供能量,這時就會產(chǎn)生大量的乳酸,所以會使下肢感覺到酸痛。這時可以使用局部的熱敷來促進(jìn)乳酸的消退。如果酸痛感明顯,可以口服非甾體類抗炎藥來進(jìn)行止痛治療。
平時應(yīng)盡可能避免在短時間內(nèi)進(jìn)行大量過量的運(yùn)動,如果下肢酸脹感在進(jìn)行上述治療之后仍無法緩解,必要時可以到附近醫(yī)院骨科門診就診,做進(jìn)一步治療。