国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以食用干棗,因?yàn)闂椫泻写罅康蔫F元素,因此,適量的食用可以起到補(bǔ)血的功效;還含有維生素C及膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動,避免便秘,緩解便秘,可以增強(qiáng)身體免疫力,能夠預(yù)防感冒等多種疾病。

但是任何東西再好,也不可以過量,吃紅棗雖然有很多好處,可是吃多了也會引起脹氣,胃不舒服;除此之外,紅棗的糖分高,孕期要防止妊娠期糖尿病,所以吃棗要克制。

建議孕婦需要注意休息,注意孕期飲食營養(yǎng)均衡,多樣化,禁止吃肥肉、豬油等動物性高脂肪食品,禁止吃辛辣刺激性的食品及冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物,也不要吃過咸高鹽食品及耗氣動血的食物及高糖的食物,還要禁止吃油膩、難以消化的東西。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦