進食速度快容易導致發(fā)胖，主要是考慮進食速度快可以在患者沒有產生飽腹感的時候進食過多的食物，這樣便可以過多的攝入能量，并容易使得患者出現(xiàn)體重增加。
因為產生肥胖最根本的原因還是吃的比消耗的多，所以如果患有了肥胖之后一定要在飲食方面進行控制，除了要控制進食食物的種類之外，還要控制進食食物的量。當然對進食食物的速度也要有一定的限制，建議患者要細嚼慢咽。除此之外，還要采取適量的運動進行減重，這樣更容易達到減重的目的。
為什么進食速度快容易發(fā)胖
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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費志醫(yī)
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劉寶輝
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胡劍平
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劉云濤
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焦占江
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費琦
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