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• 高血脂能喝什么湯

  高血脂現(xiàn)在的患病率越來越多，和我們現(xiàn)在的生活方式，或者現(xiàn)在的營養(yǎng)過剩，可能有很大的一個關(guān)系。高血脂指的就是，體內(nèi)的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說過度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過多，這樣會導(dǎo)致高血脂。同時或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點心，或者一些動物的內(nèi)臟、肝、肚等等，這些都會導(dǎo)致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒有問題，菜湯高血脂是沒有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 7768次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6252次

• 高血脂喝什么茶葉好
  高血脂，可以喝一些山楂茶，還有決明子，菊花茶，荷葉茶，這些茶葉都有助于消化，并且促進(jìn)腸道的蠕動，對減少一些脂肪熱量的吸收都有好處。在喝茶葉的過程中，沒有必要局限在哪一種茶葉，是可以混合調(diào)配在一起喝的，但是要注意喝茶的時候不能喝太多，就是濃度不要太大，濃茶會刺激神經(jīng)，造成興奮，可能會引起休息睡眠障礙。尤其是晚上睡覺前不要飲用濃茶，喝茶的時間最好是在兩餐之間，通過喝茶能夠改善高血脂，這只是一小方面。在大部分上還是通過低脂飲食，運動鍛煉，戒煙，行為矯正這些個才能夠降低血脂的總膽固醇和低密度脂蛋白水平。
  語音時長 01:26”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-03 2216次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進(jìn)代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內(nèi)垃圾，常喝可以達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內(nèi)。
  語音時長 01:53”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-01 34964次

• 高血脂喝什么好
  病情分析：患有高脂血癥這類疾病之后，最好的飲品便是溫開水。血脂高，這類疾病出現(xiàn)之后，體內(nèi)的血黏度是容易高于正常的，此時適量的多飲水有助于體內(nèi)血黏度水平的降低。意見建議：高血脂這類疾病在患病之后并不建議患者去飲用甜飲料的，主要的原因還是因為過多的飲用甜飲料也容易加重原有高脂血癥的病情。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 1101次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應(yīng)該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會加速動脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，控制好個人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 803次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次

• 高血脂喝點什么好
  高血脂喝點蔬菜汁以及含糖量少的水果汁比較好，不僅能夠為人體補充維生素，而且還不易使血脂上升。對于高血脂來說在臨床上比較常見，往往是由于過食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物、運動少導(dǎo)致的，所以在治療時應(yīng)及時改掉這種不良的生活習(xí)慣，飲食要以清淡為
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次