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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對(duì)身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會(huì)增加熱量里邊的過度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4281次

• 吃冰糖會(huì)發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會(huì)發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)對(duì)于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會(huì)增加，脂肪就會(huì)堆積。作為冰糖來說其實(shí)里邊的成分也是糖分，對(duì)于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時(shí)放了一塊冰糖，吃飯時(shí)也特別注意進(jìn)餐量，絕對(duì)不會(huì)超量，也不會(huì)造成高脂飲食。此時(shí)一塊冰糖對(duì)體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時(shí)每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時(shí)冰糖對(duì)于體重就是不利的影響，就會(huì)引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29568次

• 吃脆棗會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  不會(huì)的，脆棗含糖量為19%-44%，干棗含量為50%-87%，100g棗果肉發(fā)熱量為1.29到106焦耳，與小麥大米面粉相近，因此稱其為木本糧食。棗果中還含有蛋白質(zhì)脂肪及多種維生素，由于維生素c最為突出，每100g鮮棗含維生素c400-800毫克，比桃、蘋果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高出幾十倍，固有鮮棗有維生素王之美譽(yù)。減肥最有效的辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 15907次

• 喝魚湯會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  如果適量的喝是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，魚頭內(nèi)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)易被消化吸收，還能增加抵抗力，但是多喝也會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過量導(dǎo)致肥胖，喝魚湯可以搭配其他的湯輪流，喝多汁蔬菜保持營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免生冷油膩刺激性食物，少食多餐細(xì)嚼慢咽，平時(shí)可以多喝一些溫開水多注意休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜避免過度勞累，平時(shí)要注意多喝一些開水，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，要注意保持心情舒暢，注意多休息，要保證充足的睡眠時(shí)間，少熬夜，避免過度勞累。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 18443次

• 吃中藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  吃中藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖，也要看吃的什么樣的中藥，如果一直吃的是補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，是有發(fā)胖的可能，但其實(shí)很多中藥都是調(diào)理身心，改善人體的體質(zhì)，增強(qiáng)患者的食欲，基本上是不會(huì)發(fā)胖的，吃中藥期間要注意飲食清淡，可以多鍛煉。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 子宮肌瘤會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  病情分析：子宮肌瘤不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，導(dǎo)致發(fā)胖的原因可能是由于在飲食中過多的使用了含有脂肪類的食物或者是沒有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉的情況導(dǎo)致的，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，根據(jù)具體的檢查結(jié)果來選擇治療方式，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)的切除。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-01 1001次

• 吃治胃炎的藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  吃治胃炎的藥物是不會(huì)引起發(fā)胖的。可用于治療胃炎的藥物有質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑，胃腸動(dòng)力藥物嗎丁啉，以及胃黏膜保護(hù)劑達(dá)喜等。患者平時(shí)還可以配合，使用一些幫助消化的藥物乳酸菌素片，來進(jìn)行治療?；颊哌€可以口服一些中成藥物，比如香砂養(yǎng)胃丸，氣滯胃痛顆粒，三九胃泰顆粒。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 199次

• 吃補(bǔ)血藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖
  吃補(bǔ)血藥不會(huì)發(fā)胖。補(bǔ)血藥比較多，常見的藥物一般有復(fù)方阿膠漿、阿膠補(bǔ)血口服液、生血丸、八珍顆粒等，服用這些藥物以后可以達(dá)到補(bǔ)血的作用，使患者身體不適的情況得到緩解，比如面色蒼白、身體乏力、精神萎靡等，通常吃了這些藥物以后不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況出現(xiàn)，而且按照正常劑量服用以后對(duì)身體健康沒有影響。身體出現(xiàn)發(fā)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-11 573次