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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10615次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多長(zhǎng)時(shí)間可以走路

  為預(yù)防踝關(guān)節(jié)習(xí)慣性扭傷，和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，踝關(guān)節(jié)韌帶急性損傷后，需馬上休息，停止行走運(yùn)動(dòng)。局部冷敷1-2天，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，讓韌帶有個(gè)修復(fù)的時(shí)間，避免轉(zhuǎn)成慢性疾病，遺留功能障礙或復(fù)發(fā)性扭傷。常常建議3-4周后，踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，熱敷和理療，5-6周逐步下地負(fù)重行走，嚴(yán)重患者3個(gè)月才可以恢復(fù)正常行走。

  

  01:03
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 5157次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么有積水
  在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷以后，所引發(fā)的積水主要是由于踝關(guān)節(jié)在出現(xiàn)損傷后，容易引發(fā)創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)滑膜炎的情況，從而就會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)充血，水腫，滲出的液體增多，就會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)部位有積水的情況。從而引發(fā)踝關(guān)節(jié)部位有腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)影響踝關(guān)節(jié)部屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后有積水情況時(shí)，一定要適當(dāng)?shù)南拗契钻P(guān)節(jié)部的受力，并且休息時(shí)一定要墊高患肢?？梢詰?yīng)用理療，針灸，熱敷以及配合活血化瘀藥物，加用非甾體類抗炎藥物來(lái)對(duì)抗滑膜部位的炎癥，并且能夠促進(jìn)積水的吸收和消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-17 4891次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何消腫
  患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，一般患者會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛，局部的腫脹，患者要抬高肢體有利于消腫，抬高肢體的時(shí)候要高于患者的心臟?；颊咭话阋P床休息，局部還可以進(jìn)行冰敷，這樣可以減輕腫脹以及疼痛的情況。同時(shí)患者要進(jìn)行x片檢查以及相關(guān)的體格檢查，觀察患者踝關(guān)節(jié)扭傷的嚴(yán)重程度，是否出現(xiàn)韌帶的斷裂，是否出現(xiàn)周圍的骨折情況。要根據(jù)患者損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如患者是出現(xiàn)了單純的踝部扭傷，沒(méi)有出現(xiàn)韌帶的斷裂，周圍的骨折，一般進(jìn)行保守治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-01 1970次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么長(zhǎng)時(shí)間不消腫
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后主要是導(dǎo)致局部的軟組織挫傷，可能會(huì)引起皮下血管破裂，引起淤血腫脹，淤青。長(zhǎng)時(shí)間不消腫，一部分原因主要是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)部位沒(méi)有得到充分的休息。一部分原因可能是伴有韌帶撕裂或者是有肌腱的損傷。建議進(jìn)行踝關(guān)節(jié)部位的CT或者核磁共振檢查幫助確診。意見(jiàn)建議：在踝關(guān)節(jié)損傷以后一定要及時(shí)的注意局部關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，不能再進(jìn)行長(zhǎng)期負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。早期急性階段可以用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，72小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，可以外用云南白藥噴霧劑。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 2103次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么有積水
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后會(huì)引起積水，主要是因?yàn)閾p傷以后導(dǎo)致皮下纖維斷裂，血管破裂引起皮下瘀血，會(huì)引起局部的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致軟骨磨損，會(huì)引起積液，扭傷的急性階段，一般先用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和皮下出血。癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助積水的吸收。意見(jiàn)建議：建議要注意膝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，在損傷期間盡量不要過(guò)度的行走，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，抬高腳踝部位，促進(jìn)血液回流。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1304次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過(guò)冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會(huì)表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次