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柑桔的功效和作用是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

柑桔含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它主要的功效是生津止渴,止咳嗽,化痰,美容養(yǎng)顏,潤(rùn)腸通便。

首先,柑桔中含有豐富的維生素C,可以起到很好的緩解人體疲勞,修復(fù)人體損傷,美容養(yǎng)顏的作用。其中柑桔含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)于治療便秘有一定的作用。

其次,柑桔含有豐富的維生素C,可以起到很好的化痰止咳的作用,可以用于肺、脾痰濕引起的咳嗽。同時(shí)柑桔有很好的預(yù)防心腦血管疾病的作用,因?yàn)楦探劭梢越笛獕海瑪U(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,可以起到預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用。

最后,柑桔有很好的抗癌防癌的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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