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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者一般在平常生活上、飲食上要注意清淡為主??梢赃m當的喝一些綠茶、紅茶、菊花茶,但是不能夠喝濃茶,盡量的喝清淡的,有利于身體的保健。如果喝太濃的茶,很可能會產生相反的作用,反而會使血壓升高,所以說在平??梢赃m當的泡一些綠茶。因為綠茶含有比較多的維生素、礦物質、營養(yǎng)元素,很容易被人體吸收,而且具有調節(jié)血脂、保護血管的作用,比較有利于高血壓患者,平常適當的喝一些還是比較不錯的。

在飲食上一定要合理膳食,盡量吃一些有利于病情的食物,包括生活習慣也要注意調整,戒煙戒酒,保持穩(wěn)定的情緒,這樣才有利于病情的控制。

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