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老年性黃斑變性飲食吃什么

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醫(yī)生主講實錄

如果出現了老年性的黃斑變性,在飲食方面一定要注意,最好還是多吃一些牛奶,雞蛋,魚這些富含蛋白質的食物,也可以多吃一些黑豆,黑芝麻之類的。當然也可以多吃一些新鮮的青菜和水果,這樣能夠補充豐富的維生素,對于緩解老年性黃斑變性的病情也是非常有幫助的,可以多吃一些芹菜,菠菜,油麥菜,胡蘿卜,藍莓,獼猴桃,蘋果之類的,這些含有豐富的維生素C,維生素A,維生素E,而且也能夠增強自身的抵抗力。

我們知道老年性黃斑變性是一種發(fā)病率非常高的疾病,而且隨著年齡的增長,這種疾病的發(fā)病率也在直線上升。所以平時一定要注意保護好自己的眼睛,養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,作息習慣和用眼習慣。

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