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醫(yī)生主講實錄

高血壓是可以吃涼粉的,涼粉主要是由綠豆粉,豌豆粉或者是紅薯粉制作而成,吃涼粉有消暑解熱的作用,而且對于一些大便干燥的患者也能夠起到輔助治療的作用。

像高血壓患者在平常飲食上要注意清淡,保證營養(yǎng)均衡,一般對于身體都是比較有好處的,像平常含有高熱量,高脂肪的食物要避免食用,而且每天也要多活動,保持情緒的穩(wěn)定,這樣才有利于血壓的控制。

高血壓患者還要每天多測量血壓,了解自身的血壓水平,這樣也有利于后期的診斷和治療,除了這些也建議高血壓患者每天適當?shù)幕顒?,參加一些舒緩的有氧運動,比如像快步走,做健身操等。

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