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醫(yī)生主講實錄

女性在懷孕前兩個月是可以吃鵝蛋的,鵝蛋是最好的補腦健腦的食品,對于懷孕時以后胎兒的發(fā)育有利,而且胎兒的胎毒使用鵝蛋也有利于去除。

鵝蛋當中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì)。維生素等等,鵝蛋當中含有多種蛋白質(zhì),最多和主要的是蛋白質(zhì)當中的白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,蛋白質(zhì)中富有人體所必需的各種氨基酸,被人體消化吸收。

水煮鵝蛋營養(yǎng)也很豐富,就是有一點腥味,所以煎鵝蛋是最好吃的,而且非常香沒有腥味,還可以把鵝蛋加點水攪勻蒸熟以后再吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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