輕微的漏斗胸其實是可以做一些鍛煉來進(jìn)行康復(fù)的，下面我為大家介紹幾種做漏斗胸鍛煉的方法。
俯臥撐，這是一種比較常見的鍛煉方法，不過女生做的時候通常雙膝著地，不得不說俯臥撐真的有效，在做俯臥撐時要注重姿勢的正確性。
鍛煉前后也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天做三組，二十個即可，胸前擠壓，這個動作可以鍛煉胸部也可以鍛煉肩膀和手臂，具體做法是雙手平舉將籃球和皮球置于兩手中間慢慢擠壓，感受胸部背擠壓的感覺在慢慢松開，每天做三組，每組做二十個即可，每次擠壓維持大約兩百下左右。
漏斗胸怎么鍛煉
張奇主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心胸外科
2018-10-07 2625次
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漏斗胸手術(shù)效果做手術(shù)以前家長都抱著很好的想法，解除病痛，外形美觀。在手術(shù)以后，家長一定要跟大夫經(jīng)常的聯(lián)系，定期的復(fù)查。手術(shù)后一般兩年時間，基本上痊愈了，痊愈之后外觀基本上看不出來，所以說手術(shù)后效果是挺好的。被壓迫的心臟可以慢慢的復(fù)位，被擠壓的肺臟可以慢慢的膨脹。再一個就是，呼吸上的管理。胸外有一套程序，比如說為了讓肺臟持續(xù)的擴(kuò)張，持續(xù)的開放。所以一般給孩子買一個氣球，或買一個小喇叭，讓他吹吹增加肺活量，使手術(shù)后的效果更好。
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趙賢峰
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-01-16 4214次
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漏斗胸是怎么手術(shù)的手術(shù)過去有兩個方法，一個是把胸骨和相對應(yīng)的肋骨翹起來，把它放平。第二個手術(shù)就是把胸骨，周圍的肋骨切開，翻轉(zhuǎn)過來，用克氏針就一個鋼針，和蓋樓一樣、支架一樣把它支起來。支起來以后大概是兩年時間就長住了，長住以后就可以把漏斗胸矯正過來?，F(xiàn)在最近十幾年從外國引進(jìn)了一種術(shù)式也是微創(chuàng)，叫納斯，這是一個美國人微創(chuàng)從兩個腋下鉆兩個孔，用一套特殊的器械把他給頂起來?？墒沁@個手術(shù)要一定的經(jīng)驗，手術(shù)后效果是挺好的。
01:40
趙賢峰
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-01-16 4940次
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漏斗胸怎么鍛煉漏斗胸鍛煉適合做一些擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐，這些都是可以幫助患者擴(kuò)展胸部。小一點的孩子可以做一做吹氣球的動作，這樣也可以擴(kuò)展胸部、肺部，提高心肺能力。在做動作的時候，一定要注意力度不要太用力，避免受傷。如果是輕度的漏斗胸，患兒可以通過一些有針對性的鍛煉來改善癥狀，比如有擴(kuò)胸運(yùn)動的一些運(yùn)動，每天堅持做，慢慢的就會見到成效。平時要讓孩子不管走路還是站著、坐著，都要挺胸直腰。在飲食上，家長也要多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，比如排骨、豆制品、蝦、奶制品、蔬菜、水果；在烹調(diào)上，要容易消化，不要吃煎炸、燒烤類食物。漏斗胸是一種遺傳疾病，如果父母患上漏斗胸，要在孕前做好咨詢，避免不必要的傷害。孩子出生后也要注意觀察，發(fā)現(xiàn)問題及早就醫(yī)。語音時長 01:41”
王廷
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-12-02 4547次
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漏斗胸怎么鍛煉矯正輕微的漏斗胸是可以通過鍛煉來矯正的，其實可以做俯臥撐，這樣的話對腹背，胸部的肌肉，都有著良好的鍛煉作用，還能做出很多的花樣，受到意想不到的健身效果。胸肌的鍛煉可以通過游泳，俯臥撐，健身器械，如啞鈴等進(jìn)行，而且需要堅持長期的鍛煉，同時應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如各種肉類，魚類，以增強(qiáng)各種肌肉增長。此外，患者在平時生活中，還應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠時間的充足，當(dāng)然患者平時生活中的話，還應(yīng)該遵醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)倪x用一些戶外的體育鍛煉，來增強(qiáng)自身體質(zhì)，增強(qiáng)自身對疾病抵抗力，但是在做運(yùn)動同時，不要讓自己的身體受到傷害，也別讓自己過于的勞累，還是應(yīng)該多注意休息，平時還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己情緒，保持一個良好的心情。語音時長 1:30”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 9388次
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漏斗胸怎么矯正最先進(jìn)的就是胸腔鏡輔助漏斗胸矯正方法，就是在小兒一側(cè)，胸下腋中線部位切一個兩厘米的小切口，用胸腔鏡向胸腔內(nèi)剝離并引導(dǎo)，然后將一自制矯正器材向?qū)?cè)開口翻轉(zhuǎn)，從而實現(xiàn)矯正的目的。也可以用不開胸的新式治療，就是以鋼板看患者胸部塑形后，墊于患者胸骨后翻轉(zhuǎn)，鋼板兩端支撐于患者的兩側(cè)肋骨上矯正。
王秀蓮
副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2018-12-25 2503次
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漏斗胸怎么手術(shù)的漏斗胸的手術(shù)治療有傳統(tǒng)的抬舉術(shù)、翻轉(zhuǎn)術(shù)和新型微創(chuàng)Nuss手術(shù)三種：1.抬舉術(shù)是在胸骨后放置一根鋼條或不銹鋼克氏針，然后切斷多余肋軟骨再連接撐起凹陷，但抬舉術(shù)效果局限，易復(fù)發(fā)，創(chuàng)傷較大；2.翻轉(zhuǎn)術(shù)是把整個雙側(cè)肋軟骨切掉，然后將凹陷胸骨翻轉(zhuǎn)使其拱面朝上，但翻轉(zhuǎn)術(shù)創(chuàng)傷很大，出血多，效果也較差；3.漏斗胸新型微創(chuàng)Nuss手術(shù)是在人體腋中線位置各開一個1.5到2公分左右切口，然后根據(jù)胸骨凹陷程度塑形矯形板讓其保持穩(wěn)定，拱面朝上，Nuss手術(shù)能夠保留患者胸廓彈性、延展性，同時切口隱蔽，創(chuàng)傷小，效果佳，已基本代替了傳統(tǒng)抬舉術(shù)和翻轉(zhuǎn)術(shù)，臨床上被廣泛應(yīng)用。
秦虹
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院
2018-11-26 3104次
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漏斗胸鍛煉方法1、漏斗胸患者一定要注意在平時選擇鍛煉方式時，最好選擇俯臥撐，這種鍛煉方式是比較常見。女生在做俯臥撐的時候，要根據(jù)自己的力量來進(jìn)行鍛煉，可以重復(fù)的進(jìn)行，然后循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行鍛煉。2、胸前擠壓的方式，這個動作也會鍛煉到胸部，而且更能夠鍛煉到肩膀和手臂，我們最好在鍛煉胸前擠壓的這個動作時候，在中間夾一
強(qiáng)光亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-18 326次
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漏斗胸的鍛煉患有輕微漏斗胸的患者是可以通過做鍛煉來矯正的，比如做俯臥撐，這個動作很常見，常常女生做的時候都是雙膝著地，還可以做胸前擠壓，此動作既可以鍛煉到胸部，也可以鍛煉到肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾著一個球。注意小臂要與地面平行，雙手?jǐn)D壓球時感覺胸部用力，然后保持1-2秒再慢慢的放開。還可以做一些啞鈴
強(qiáng)光亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-18 130次
