恢復(fù)訓(xùn)練主要是由兩個(gè)內(nèi)容:
一個(gè)是保證并維持大腿肌肉力量的訓(xùn)練，
二是逐步的恢復(fù)骨折鄰近關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)甚至是踝關(guān)節(jié)的功能正常。大腿骨折術(shù)后通常需要一段時(shí)間的靜養(yǎng)，術(shù)后兩周左右，建議開始逐步增加膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)或者在床上抬起下肢的這樣動(dòng)作，也就是增加了下肢肌肉屈伸肌肉收縮、舒張，這樣的活動(dòng)及功能練習(xí)以維持下肢肌肉的力量，避免由于長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，制動(dòng)而導(dǎo)致的肌肉萎縮甚至的肌肉力量的衰竭。
在術(shù)后一個(gè)半月到三個(gè)月，逐步增加下肢肌肉的力量以及屈伸活動(dòng)，如膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的屈伸幅度及范圍，三個(gè)月的時(shí)候先拍片檢查，骨折線模糊，骨折端，骨痂生長(zhǎng)良好，這個(gè)時(shí)間我們可以扶雙拐部分下地活動(dòng)，在三到六個(gè)月逐步地增加下地的時(shí)間以及活動(dòng)的時(shí)間，這樣在六月到一年左右的時(shí)間就可以逐步達(dá)到有雙拐到單拐到完全脫拐。
