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幾天都不大便是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

幾天都不大便考慮是習(xí)慣性便秘的可能。

便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)養(yǎng),一定要禁辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,要養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣。即使沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣,經(jīng)過長時(shí)間的條件反射就會養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。

可以每天多吃一些蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水,就一定會改善便秘的癥狀。如果幾天未解可以外用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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