主要與長時間的足部負(fù)重所引起的足底的韌帶、筋膜、肌肉過度的受力，而引起肌肉筋膜和韌帶的痙攣，就會出現(xiàn)足部的抽筋情況。
特別是在長時間走路時，如果穿鞋不合適，或者穿過硬鞋底的鞋子以及高跟鞋，很容易加重足部的負(fù)擔(dān)，從而就會引起足部的肌肉，韌帶，或者肌腱的過度牽拉引起勞損的情況。從而就會出現(xiàn)組織的痙攣，導(dǎo)致足底抽筋情況的發(fā)生。
走路腳抽筋是怎么回事
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-10-25 7368次
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腳前掌走路疼是怎么回事前腳掌走路疼主要是由兩方面原因造成的。第一個就是有局部骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致這些癥狀，和平時長時間的負(fù)重、勞累或者是年齡增大有關(guān)系，容易在走路過程中，會加重疼痛的感覺。第二個可能是有局部的足底筋膜炎的情況，由于炎癥的刺激容易誘發(fā)疼痛，不排除患者患有扁平足。其是由于先天局部結(jié)構(gòu)生長發(fā)育異常導(dǎo)致的，比如存在有足弓塌陷的情況。第三個就是足底胼胝體的形成，腳前掌中間部分很容易形成胼胝體，主要是由于長期局部受壓以及磨損導(dǎo)致的。胼胝體形成后，負(fù)重行走的時候會產(chǎn)生疼痛的癥狀，尤其是當(dāng)胼胝體突出皮膚表面的時候，疼痛更為嚴(yán)重。出現(xiàn)以上疼痛，需要先找出具體的病因，再考慮針對性的治。疼痛期要注意休息，可以使用中藥泡腳，也可以采用理療或者是沖擊波的方法進(jìn)行處理。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運(yùn)動，特別對于田徑運(yùn)動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運(yùn)動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 88170次
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腳抽筋是怎么回事腳部出現(xiàn)抽筋的情況屬于日常生活中非常容易發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腳抽筋的情況引起的原因還是比較多的，如腳踝部位外感風(fēng)寒或者是由于身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，長期的營養(yǎng)不良等一些情況。如果身體內(nèi)鈣物質(zhì)比較少，肌肉就容易異常的興奮，從而就會引起抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況還不能排除近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，或者是由于長距離的行走，從而引起了局部的新陳代謝，乳酸大量堆積，從而引起了腳抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況后，可以適當(dāng)配合著熱敷或者是熱水泡腳，或者是按摩等一些方式來幫助緩解。語音時長 1:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
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孩子腳抽筋是怎么回事如果少年兒童、青少年出現(xiàn)了足部抽筋的情況，首先要考慮缺鈣情況的發(fā)生。因?yàn)閮和谝约扒嗌倌?，生長發(fā)育比較快，所需要的鈣質(zhì)量比較多。如果說沒有及時的補(bǔ)充鈣質(zhì)，就會引起身體的缺鈣，引起肌肉的痙攣，就會表現(xiàn)為肌肉的抽筋情況。而在足部主要是表現(xiàn)為腿抽筋和小腿抽筋情況。所以說孩子腳抽筋，首先考慮缺鈣，再考慮經(jīng)常的跑跳活動而不注意保暖，會引起足部的韌帶肌腱出現(xiàn)痙攣的情況，也會在休息時或者是睡覺時出現(xiàn)抽筋的情況。語音時長 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-12 15483次
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奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
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腳經(jīng)常抽筋是怎么回事腳抽筋學(xué)名又稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運(yùn)動后發(fā)生，腳部經(jīng)常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張的原因，包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發(fā)生抽筋，此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。有些是因?yàn)樯窠?jīng)肌的自主活動，使得患者的腳部產(chǎn)生活動，類別為中暑性抽筋。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
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