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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)暮葹蹼u湯的,不要有過大的壓力。在喝這些雞湯類的湯類之前一定要將上面的油脂去除,喝下面的湯效果會更好。

高血壓的飲食原則還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,不要吃過于油膩辛辣刺激以及脂肪含量比較高的食物,這些都可能會引起高血壓,引起血壓的波動。除此之外要多吃新鮮的蔬菜水果,控制體重,堅持進行體育鍛煉以及保持平和樂觀的心態(tài)都是對于高血壓的治療,具有非常重要的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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