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懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠紋

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醫(yī)生主講實錄

孕期體重增長不超過建議值,一般來說要把體重增長控制在11.5到13.5千克之間,同時體重增加的速度緩慢,也可以降低長妊娠紋的幾率。

準(zhǔn)媽媽從懷孕三個月開始到生育后的三個月內(nèi),堅持用橄欖油或者是精油按摩腹部,按摩方法是每日取適量的橄欖油,均勻的涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕的按摩幾分鐘以至吸收,即使有部分妊娠紋形成,只要勤于按摩可以使妊娠紋不再增加。

還有就是使用妊娠紋的防護(hù)產(chǎn)品,皮膚滋養(yǎng)霜有助于保持皮膚的細(xì)嫩,但孕媽媽最好是別指望著它能幫助預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn),但是孕媽媽可以試著每天用小麥胚芽油或者是杏仁油按摩皮膚,還可以多吃一些維生素E,這都是能夠有效的防止妊娠紋發(fā)生的。

以上內(nèi)容僅供參考

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