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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的?？茩z查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4573次

• 靜脈曲張健康

  當(dāng)患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫(yī)用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發(fā)展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學(xué)的，會(huì)加重靜脈曲張的發(fā)展，會(huì)使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現(xiàn)了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進(jìn)行住院治療，這樣反而會(huì)加重，下肢靜脈曲張的發(fā)展，因此要注意采取科學(xué)的方法去處理，如果下肢出現(xiàn)癥狀，要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，采取微創(chuàng)手術(shù)治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

  01:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 4452次

• 牙周病的預(yù)防與健康教育
  牙周病的主要因素就是由牙菌斑刺激牙齦造成，牙菌斑是牙周病的始動(dòng)因子，所以說預(yù)防牙周病主要是要對(duì)菌斑進(jìn)行控制，一般要通過刷牙的方法來控制菌斑，要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。如果有食物嵌塞，要配合的使用牙線、牙間刷和沖牙器等，可以局部用一些漱口水來維持口腔內(nèi)的菌群環(huán)境，保持好口腔衛(wèi)生是非常重要的。一旦有早期的牙周病，一定要通過基礎(chǔ)的治療的方法，來去除一些炎癥的刺激物，比如說牙石等等。在早期一旦及時(shí)的治療，慢慢的牙周病就會(huì)靜止下來，不會(huì)發(fā)展到晚期牙周袋的形成，然后最終導(dǎo)致的牙齒的松動(dòng)和脫落。所以對(duì)于牙周病主要的健康教育，就是告訴大家要保持好口腔衛(wèi)生，一定要維護(hù)好口腔的健康，要做到對(duì)牙周病要早期的診斷、早期的治療、要定期檢查口腔，近期的作息牙做一些預(yù)防方法，這樣才能有效的預(yù)防牙周病，要增強(qiáng)人們的對(duì)牙周病的認(rèn)識(shí)。
  語音時(shí)長 1:34”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-17 1856次

• 牙周病健康處方
  牙周病健康處方保健措施：第一、采用豎刷法，切忌橫刷，堅(jiān)持早晚刷牙。第二、牙刷應(yīng)選用刷頭小，軟毛的保健牙刷。第三、正確的使用牙線去除嵌塞物和牙菌斑。第四、多吃含有維生素a、d、c及鈣磷豐富的食物如新鮮的蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、牛奶。第五、有牙周病的患者應(yīng)當(dāng)每年去醫(yī)院做一次潔治，孕婦和牙周病者經(jīng)治療后每到三個(gè)月進(jìn)行檢查一次。第六、叩擊及用舌頭舔牙齦有利于鍛煉牙周組織和按摩牙齦。去病的健康教育處方：早晚刷牙、飯后漱口、睡覺前不吃糖和其他食物，選用含氟的牙膏進(jìn)行刷牙，多吃芹菜，合理的補(bǔ)充鈣磷、維生素AD等營養(yǎng)素利于兒童牙齒的發(fā)育，提高抗菌能力，每年定期檢查兩次做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  語音時(shí)長 1:32”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-12-01 2049次

• 矯正牙齒期間怎么保持口腔健康
  矯正牙齒期間，患者用正畸牙刷刷牙，每次進(jìn)食之后都要刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，不僅僅要刷牙齒，還要刷托槽，刷鋼絲；進(jìn)食之后還要用清水漱口；少吃硬的食物，少吃辛辣刺激性食物，這樣就能夠保持口腔健康。發(fā)現(xiàn)有牙齒脫礦，立即就醫(yī)，做涂氟治療。發(fā)現(xiàn)有齲齒，必須就醫(yī)做齲齒的補(bǔ)牙治療。牙齒矯正的時(shí)候，患者一定要注意口腔衛(wèi)生，口腔衛(wèi)生做的越好，越不容易出現(xiàn)口腔病變，口腔就越健康。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 矯正牙齒期間怎么保持口腔健康
  牙齒矯正時(shí)期也要注意保持口腔衛(wèi)生，若患者佩戴的是隱形牙套，進(jìn)食和刷牙時(shí)可以將其摘掉，不影響正常的口腔護(hù)理。若患者配戴的是金屬牙套，可以使用正畸專用的牙刷，也要認(rèn)真的刷牙和漱口，防止在牙齒矯正期間出現(xiàn)齲齒等口腔問題。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 牙周病口腔異味
  首先口腔異味大概有三種原因。第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵形成腐敗物，比如有蛀牙空洞和睡前不刷牙。第二種是口腔中有嚴(yán)重牙周炎、牙齦炎等，這兩種原因造成的口腔異味都是暫時(shí)的，原因明了，易于解決。第三種導(dǎo)致口腔異味的原因就是人們常說的胃火旺，這種原因最讓人頭痛，不論是勤刷牙、喝涼茶還是卸火、清腸胃都無
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 137次

• 口腔牙周病有些啥
  牙周病是指發(fā)生在牙支持組織、牙周組織的疾病，包括累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織、牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)的牙周炎兩大類。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。牙周病的早期癥狀不易引起重視，造成牙周組織長期慢性感染，炎癥反復(fù)發(fā)作，
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 189次